Jak się żywimy?

Nad tym mogliśmy się zastanowić podczas spotkania, zorganizowanego przez GOK Kozłów i Klub seniora. 

4 lipca 2015 roku o, godzinie 17.00, mimo upału, 34 osoby wysłuchało prelekcji Marii Borkowskiej z Miechowa na temat dobrego żywienia. Pani Maria pochodzi z Bogdanowa, w pracy zajmowała się tymi zagadnieniami, a obecnie śledzi nowości, informacje i wprowadza je w życie. Ponieważ od ponad 20 lat piecze chleb, podała nam na niego przepis. Przyniosła okazy ziół, oraz zdrowe przetwory, z nich wykonane. Po prelekcji mogliśmy spróbować miodu z mniszka, syropu z sosny, a nawet oleju z tłoczenia na zimno.

Na stołach, stosownie do spotkania bukiety z rumianku

Maria Borkowska dzieli się z nami informacjami o tym co jeść, jak ćwiczyć, by długo zachować zdrowie i sprawność

Serdeczne spotkanie z koleżanką z kozłowskiej szkoły, Panią Alfredą

Serdeczne podziękowanie za te cenne informacje od nas i GOK w Kozłowie

Wspólna fotografia

Każdy mógł skosztować 2 łyżeczki syropu z kwiatu bzu czarnego

Pani Zofia rozdziela bardzo zdrowy ocet jabłkowy

Zapewne wiele osób skorzysta z podanego przepisu i upiecze chleb z ziarnami, zachęci się do codziennego wykonywania ćwiczeń cielesnych i będzie żuć „łodyżki”  od mniszka, które podobno skutecznie rozpuszczają kamień nazębny i zapobiegają tworzeniu się kamieni w woreczku żółciowym.

 T. Libera